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Capsules et vidéos

Vous pouvez voir ici toutes les capsules web et vidéos produits par Santé mentale Québec - Pierre-De Saurel ainsi que les outils publiés par les membres associés du Mouvement santé mentale Québec

7 astuces pour préserver sa santé mentale   Trouver du positif dans le grand confinement 

Ressentir     Qu'est-ce que la santé mentale      Un énorme Merci     Facteur de protection RESSENTIR 

L'ennui      La bienveillance        Changer notre façon d'aborder la vie        La gratitude       Ras-le-bol

Prendre contact avec ses émotions        La place de la technologie dans notre vie      L'importance de rêver 

La maltraitance des aînés     Le sommeil       Les conseils       Le rire       La culpabilité

Les vacances       Nos conflits intérieurs       La créativité       Le changement 

La gestion des émotions     L'estime de soi      La présence à soi      La valeur des moments ordinaires  

 

La promotion en santé mentale qu'est-ce que c'est au juste?

7 astuces pour se recharger           7 astuces vers l'équilibre

Muscler sa santé mentale        David Goudreault porte-parole de La Campagne 2020-2021